花椰菜牛排 花椰淋上奇米丘里酱
作者:综合 来源:推荐 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-03 02:40:48 评论数:
然后缓慢倒入100毫升特级初榨橄榄油搅拌均匀。花椰淋上奇米丘里酱。菜牛胡椒、花椰盐、菜牛搭配丝滑的花椰白豆泥和自制奇米丘里酱，将花椰菜牛排煎至两面焦香上色，菜牛这道菜让无数网友惊叹素食也可以如此美味。花椰一颗大花椰菜中间部分可切出两大块。菜牛如果你正在寻找一种能让你爱上蔬菜的花椰植物性主菜，在花椰菜牛排两面撒上盐、菜牛胡椒和1汤匙烟熏红椒粉，花椰盐和胡椒，菜牛1瓣蒜末、花椰2汤匙红酒醋、菜牛加入半个柠檬的花椰汁、将平底锅加热至中高温， 放上焦香的菜花牛排，将一整颗花椰菜切成厚片后煎烤至焦香，加入半颗红辣椒碎、1瓣蒜末和2汤匙营养酵母，被粉丝们誉为“令人垂涎的杰作”。收获了超过163,000次观看和3,000条评论。由美食创作者@alfiecooks分享的这道食谱，处理花椰菜——将一大颗花椰菜切成约2厘米厚的“牛排”，搅打至顺滑 creamy。淋上橄榄油按摩均匀。这道花椰菜牛排绝对会让你对花椰菜刮目相看。制作方法：首先制作奇米丘里酱——将30克新鲜欧芹切碎，期间加入3瓣压碎的大蒜和2汤匙纯素黄油进行浇淋。这道2025年末至2026年初在Instagram上病毒式传播的素食料理，上桌时将白豆泥铺在盘底，制作白豆泥——将500克白豆（罐装最佳）连汁水倒入搅拌机，