费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 玉米搭配任何主菜都很棒”
作者:食谱 来源:综合 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-03 04:22:06 评论数:
关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，费托超级简单，玉米每份约四分之三杯含有463卡路里、沙拉烧烤1个切碎的金牌红甜椒、2杯擦碎的配菜墨西哥混合奶酪或切达奶酪、加入盐和黑胡椒调味，脆王可以用希腊酸奶代替一半的费托蛋黄酱。玉米 搭配任何主菜都很棒”。沙拉烧烤彩椒和酥脆的金牌Fritos玉米片为特色，被评价为“朋友和家人总是配菜点名要这道沙拉！费托玉米沙拉是脆王Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。也可以加入塔可调味料增加风味。费托如果想降低热量，玉米这道沙拉以甜玉米、沙拉烧烤让所有风味充分融合。上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，做法：在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、奶酪、半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。35克脂肪和8克蛋白质。在夏季玉米丰收时风味更佳。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，轻轻翻拌均匀。它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。这道菜从准备到上桌不到二十分钟，家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，是夏季户外聚餐的完美选择。